033 継続は、自分との約束を守ること。｜『不確かなことより、確かなことを。』
継続は、自分との約束を守ること。
「続けることが大切。」
よく聞く言葉です。
でも、実際に続けることは簡単ではありません。
最初はやる気があります。
新しい楽器を買った日。
新しい目標を決めた日。
その瞬間は、
「毎日頑張ろう。」
と思います。
でも時間が経つと、忙しくなったり、気持ちが変わったりします。
私は、継続とは「毎日完璧に続けること」ではないと思っています。
大切なのは、
自分との小さな約束を守ること。
だと思っています。
例えば、
「今日は5分だけギターを触る。」
「一曲だけ聴く。」
「コードを一つ確認する。」
そんな小さな約束でも構いません。
その約束を守った経験が、自分への信頼になります。
人との約束は大切にするのに、自分との約束は後回しにしてしまうことがあります。
「今日は疲れたからいいか。」
「明日やればいいか。」
もちろん、休むことも必要です。
でも、何度も自分との約束を破ってしまうと、
「どうせ自分は続かない。」
という気持ちになってしまいます。
逆に、小さな約束を守り続けると、
「自分はできる。」
という感覚が少しずつ育ちます。
それが自信になります。
音楽でも同じです。
毎日長時間練習できなくても大丈夫です。
でも、楽器に触れる日を少しずつ増やす。
音楽と関わる時間を作る。
その積み重ねが、確実に力になります。
私は教室を運営する中でも、小さな積み重ねを大切にしています。
一つの記事を書く。
一つ改善する。
一人の生徒さんと丁寧に向き合う。
その一つひとつは小さく見えます。
でも、長い時間が経つと大きな形になります。
継続できる人は、特別に意志が強い人ではありません。
続けられる仕組みを作っています。
無理な目標を立てない。
小さく始める。
できたことを認める。
その繰り返しです。
もし続けることが苦手だと感じるなら、大きな目標を立てすぎているのかもしれません。
「毎日一時間練習する。」
ではなく、
「今日は楽器に触る。」
から始める。
小さな一歩なら、続けやすくなります。
未来の自分を作るのは、特別な一日ではありません。
今日の小さな行動です。
その積み重ねが、いつか大きな自信になります。
だから私は、これからも自分との小さな約束を大切にしていきたいと思います。
ムジカスケッチで大切にしていること
ムジカスケッチでは、無理なく長く音楽を続けられることを大切にしています。
完璧な練習を求めるのではなく、一人ひとりのペースで成長していくこと。
小さな「できた」を積み重ねること。
その経験が、音楽を続ける力になります。
音楽は、才能だけで決まるものではありません。
続けてきた時間が、その人だけの力になります。
不確かなことより、確かなことを。
今日守った小さな約束が、未来の自分を作っていきます。
まずはお気軽にご相談ください。
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